(抗击新冠肺炎)从数据变化看疫情:全国新增出院人数首超新增确诊 连续7天超过千人

中新社北京2月19日电 (李京泽)据中国国家卫生健康委员会最新数据,2月18日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1749例,新增治愈出院病例1824例,首次反超新增确诊病例。

对于重点人群,饮食上也应有不同。

越是难禁,越应该禁;越是难管,越应该管。禁,强力地禁,管就,彻底地管。在这个问题上,不妨来一次 “一刀切”。

中国国家卫生健康委员会新闻发言人、宣传司副司长米锋表示,自2月13日至今新增确诊病例数呈显著下降,累计确诊病例数增幅趋于平缓,说明随着各项防控措施的落实和全国对口医疗支援力量的加强,湖北省疫情得到较好控制,治愈率不断提高。

对于中小学生,每天至少摄入300至500克蔬菜、200至350克水果,蔬菜水果种类每天不少于4种,新鲜蔬菜水果富含维生素C、膳食纤维、植物化学物等,对提高孩子的免疫力有好处。每天还应该要保证1个鸡蛋、1杯牛奶、1杯豆浆以及适量的鱼肉来满足蛋白质需求。

中小学生每天1个鸡蛋、1杯牛奶、1杯豆浆

针对复工复产形势向好,曾光提醒民众切勿放松警惕,他认为,在复工复产的动态过程中发现、控制病例,增加了疫情防控的难度。目前仍需再接再厉,做到精准防疫。(完)

从全国来看,湖北以外地区新增确诊病例由2月3日的890例下降至18日的56例,已连续15天呈下降态势,连续2天保持在两位数。与之相反,这些地区当日新增的治愈出院病例为558例,将近新增确诊病例的10倍。

民众还需要养成清淡的饮食习惯,习惯培养需要从小开始、循序渐进。提倡人均每日食盐摄入量不超过5克,成人人均每日食用油摄入量不超过25至30克,人均每日添加糖摄入量不超过25克。可以使用盐勺、油壶等计量工具控制油、盐使用量。烹调时选用新鲜食材,多用天然提香、蒸煮等烹调方式,减少油、盐、糖的使用。少吃高盐食品和油炸食品,如熏肉、腌菜、酱类等,少喝或不喝含糖饮料,学会阅读营养标签以了解隐藏的油、盐、糖。水是膳食的重要组成部分,不可或缺,推荐每日饮用白开水或淡茶水。

为确保武汉20日前完成临床确诊病例、疑似患者、密切接触者、发热病人核酸检测,武汉市委书记王忠林19日指出,各区如再发现居家确诊病人,将向区委书记、区长问责。

古人谈饮食文明有“五戒”:戒纵酒、戒耳餐、戒目食、戒强让、戒暴殄。古人观念照进现代生活,既要除饮食之弊,又要兴文明之利。现代人要有现代人的样子,要有现代生活的风范。禁食野味,管住嘴,也要“迈开腿”,从制度、规则与文明出发“起而行之”,再难都不能松。

管住舌尖,就要杜绝侥幸。食要分材,不能什么都吃,也不是什么都能吃。很多野生动物之所以被端上餐桌,并非真是美味佳肴,往往是因为一些人抱着新奇、刺激、万一有奇效的侥幸心理食之。殊不知,因为口腹之欲,极有可能把潜在的病毒释放出来,把珍稀动物逼近灭绝。杜绝任何对野味的贪婪和侥幸心理,管住舌尖就能让人与自然都有“活路”。

健康中国,营养先行,今年全民营养周的主题是“合理膳食、免疫基石”。高小俊呼吁民众认真践行《首都市民卫生健康公约》,积极参加合理膳食健康行动,科学搭配日常饮食,打好身体健康的基础,为抗击疫情做出自己应有的努力。(完)

野味不能放纵,“野蛮”更不能放任。禁食野味就是承接文明。有些人、有些地方把野味视作特色资源,甚至包装成一种饮食文化,折射出粗放低俗的生活观,必须摒弃。

人民网三评“禁食野味”之一:管不住嘴,就会要命

其中,上海、海南、青海、贵州、西藏、新疆、辽宁、甘肃18日新增确诊病例为0,而其他省(自治区、直辖市)当日新增确诊病例均降至个位,分布在1~6例之间。

对于准妈妈们,没有哪一种食物能提供准妈妈所需的全部营养素,所以食物多样才是保证孕期合理营养的硬道理。每天谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、奶类及大豆类样样不能少。而且,在一周内每类食物还要换着样的吃,不能长期只吃一种主食,也不能只吃畜肉,不吃鱼肉、禽肉,每天保证深色蔬菜占蔬菜总重量的1/2以上。

除湖北发起战“疫”总攻外,全国企业复工复产情况也备受关注。中国国家发展改革委运行局二级巡视员唐社民在17日国务院联防联控机制发布会上表示,涉及疫情防控相关物资的复工复产成效比较明显,比如口罩近几天的产能一直保持在100%以上;37家重点监测的粮油加工企业已经复工36家;有色金属行业重点企业复工率达到80%;炼油行业复工率超过60%。

5月2日,健康北京行动推进委员会办公室等十部门联合发布了《首都市民卫生健康公约》。从本周起,北京将组织相关领域专家,对公约的十条内容进行深度解析和宣传。5月的第三周,也就是5月17日至23日是第六个全国全民营养周,5月20日,北京还将迎来第31个中国学生营养日。

清淡饮食 减油减盐减糖

另外,全国现有疑似病例数也已连续下降10天。截至2月18日24时,全国现有疑似病例5248例,比首次出现下降的2月9日减少了18341例。

聚焦武汉,疫情形势仍严峻,其单日新增确诊病例依然维持在1600例以上,对此,中国疾控中心流行病学首席科学家曾光在接受中新社记者采访时表示相比与其他地方,武汉病例多、工作难度大,但整体和全国一样都呈向好趋势。

营养学专家指出,每餐饮食中都要有谷薯类,而且不能全是细粮,要搭配1/4至1/3的粗粮。另外还要包含蔬菜水果类、鱼禽畜蛋类、奶、大豆、坚果类。综合起来讲,就是要做到主食副食搭配、粗粮细粮搭配、荤菜素菜搭配。同一类别下的食物品种互换,可以使膳食营养更丰富,比如蔬菜类别中包含了油菜、菠菜、胡萝卜等不同的品种,可以经常换着吃,而且应该深色蔬菜占一半。做到平均每天摄入12种、每周25种以上食物,也就是常说的不挑食、不偏食、食物多样化。

长期以来,不少人有“吃什么补什么”的错觉,有“吃什么养什么”的误区,有“吃什么治什么”的谬解。甚至有人不明就里地以为,野味代表着“新鲜”,野味能够治病,野味可以带来刺激,诸如吃猫能提振精神、吃蛇能强健身体、吃鼠能美发生发等说法。以讹传讹、美化包装、凭空而来的理由,无一例外地为这一不生态、不健康的陋习提供了反科学的说辞。

对于老年朋友,每天应至少摄入12种食物,不仅品种要多,颜色也要多。早餐要有主食、一个鸡蛋、一杯牛奶,最好还有蔬菜或水果;中餐和晚餐每餐至少要有一个主食、一个荤菜、一个素菜、一小份粥或汤羹类食物。在饮食上,老年朋友不要追求简单朴素,充满创意的混搭才是提高饮食质量从而促进健康的法宝。

《首都市民卫生健康公约》第一条提出:合理膳食——食物多样搭配,减油减盐减糖。营养学上将食物分为谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽畜蛋奶类、大豆坚果类和纯能量食物五大类,每一类都有自己的代表性食物和不同的营养特点,单一类别的食物无法满足人体所需的各种营养素,因此我们需要将各类食物混搭起来吃,取长补短,共同构成平衡膳食。

截至2月18日,新增治愈出院病例已连续七天超过千人。此前六天这一数据分别为:1701例(17日)、1425例(16日)、1323例(15日)、1373例(14日)、1081例(13日)、1171例(12日)。

从地域来看,湖北新增确诊病例1693例(武汉1660例),新增治愈出院病例1266例(武汉676例),新增死亡病例132例(武汉116例),实现连续19天新增治愈人数超过新增死亡人数。同时,除武汉外,单日新增确诊病例降至两位数33例,已连续4天低于新增治愈出院病例数。

弗兰西丝·费舍、基思·卡拉丹、彼得·卡罗尔与亚当·比奇等人也均参演本片,目前影片正在新西兰南岛拍摄,《犬之力》预计2021年上线。